Во время тренировок по дзюдо укрепляются все мышцы тела. Тренировки включают в себя растяжку, акробатику, гимнастику, подвижные игры, физическую подготовку
Дзюдо предполагает как физическое, так и духовное развитие человека, сосредоточение на своих действиях и поступках, тем самым формируя у ребенка самодисциплину
Тренировки благотворно влияют на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы, улучшают сон, аппетит и настроение. Занятия способствуют формированию правильной осанки и исправлению искривления позвоночника
Улучшение внимательности и выносливости
Парные упражнения, игровые занятия позволяют развить быстроту реакции, сосредоточенность, правильную координацию движения
Интеллектуальное и духовное развитие
Детям на тренировках прививают важнейшие моральные принципы, кроме этого детям прививают способность к самопознанию и познанию мира. Помогают снять психическое напряжение и мышечные зажимы
Воспитание характера и уверенности в себе
Тренировки по дзюдо позволят ребенку обрести баланс между здоровой энергией растущего организма и умением контролировать себя. Участие в соревнованиях позволяют детям преодолевать страх перед большой аудиторией, обретать уверенность в себе, решительность, дисциплинированность, целеустремленность в достижении цели
Получение навыков самообороны
Тренировки по дзюдо дают детям необходимые навыки самообороны, при этом не воспитывают агрессивность, а учат ребенка находить мирные решения в конфликтных ситуациях
Дзюдо требует постоянства в тренировках, что способствует развитию морально-волевых качеств
Что получит ребенок от тренировок по Дзюдо